קינאור היא המחוז שבין שימלה לספיטי, שבו הסאטלג חוצב את אחד הערוצים העמוקים בהימלאיה. בכפרים שלה מתערבבות מסורות הינדיות ובודהיסטיות, למקדשי העץ יש גגות פגודה וחזיתות מגולפות, והמדרונות מכוסים במטעי תפוחים שפורחים באפריל ונקטפים בספטמבר ובאוקטובר.
הנופים הם הכוכב: מקלפה, הר קינאור קיילש הקדוש (כ־6,050 מ׳) מזדקף ממש מעבר לעמק וזוהר בוורוד בזריחה. עמק בספה, עם סנגלה וצ׳יטקול, הוא מהעמקים היפים במדינה.
מה עושים בקינאור
קלפה
כפר ותיק מעל רקונג פאו, עם מקדש נאראיאן־נאגיני, מנזר בודהיסטי וכביש ״נקודת ההתאבדות״ הדרמטי. צפו מהמרפסת באור הזריחה והשקיעה על קינאור קיילש.
סנגלה וצ׳יטקול
עלו לאורך נהר בספה לסנגלה, עם מבצר קמרו והמקדשים, ואז לצ׳יטקול בגובה של כ־3,450 מ׳, שמכונה לא פעם הכפר האחרון בצד ההודי של דרך הינדוסטאן–טיבט הישנה.
נאקו
כפר אבן ובוץ סביב אגם קדוש קטן בגובה של כ־3,600 מ׳, בדרך לספיטי — עצירה טובה לאקלום.
סראהן
בקצה התחתון של קינאור, מקדש בהימאקאלי בסראהן הוא דוגמה מרהיבה לאדריכלות המקדשים ההימאצ׳לית, עם נוף לרכס שריקהאנד.

איך מגיעים לקינאור
- רקונג פאו, בירת המחוז, נמצאת כ־230–250 ק״מ (8–10 שעות) משימלה לאורך דרך הינדוסטאן–טיבט (NH5). אוטובוסי HRTC יוצאים משימלה כל יום.
- סנגלה נמצאת כ־40 ק״מ מקרצ׳ם שעל הכביש הראשי; צ׳יטקול עוד 25 ק״מ אחרי סנגלה.
- רוב מסעות הדרכים לספיטי עוברים בקינאור; זרים צריכים אינר ליין פרמיט אחרי רקונג פאו לכיוון ספיטי.
טיפים מהשטח
- הכביש NH5 בקינאור חשוף לנפילות סלעים ולמפולות, במיוחד במונסון ובהפשרה באביב; אל תנהגו אחרי החשכה.
- קנו בעונה תפוחים, משמשים מיובשים וצנוברי צ׳ילגוזה בחנויות המקומיות.
- הפריקרמה של קינאור קיילש היא טרק עלייה לרגל קשה, בדרך כלל באוגוסט; רק עם מדריך מנוסה.
סיורים שכוללים את קינאור
הסיורים המודרכים האלה עוברים בקינאור או משתלבים בקלות עם ביקור:
מסע דרכים מדלהי: סיור 9 ימים בקינאור ובעמק ספיטי כולל ארוחות
מסע שלם לקינאור ולספיטי מדלהי כולל ארוחות, עם זמן בכפרי מטעי התפוחים של עמק בספה לפני העלייה למדבר הקר של ספיטי.
- סנגלה וצ׳יטקול בעמק בספה
- הנוף מקלפה על קינאור קיילש
- נאקו, טאבו, קאזה ומנזרי ספיטי
מסע דרכים שימלה: סיור 8 ימים בעמק ספיטי דרך קלפה, קאזה ומנאלי
הדרך הקלאסית לראות את ספיטי: יוצאים משימלה, עולים לאורך הסאטלג דרך קינאור לקלפה, נכנסים למדבר הקר בנאקו ובטאבו, מתבססים בקאזה לקי, קיבר ולנגזה, ויוצאים דרך קונזום לה ומנהרת אטל למנאלי.
- מעגל ספיטי המלא: קינאור, קלפה, טאבו, קאזה, מנאלי
- מנזרי קי, דהנקר וטאבו
- עלייה הדרגתית בגובה לאקלום בטוח



